You should clean your liver once in 15 days, know the right way to clean liver..

 మనం 15 రోజులకు ఒకసారి మన కాలేయాన్ని శుభ్రం చేయాలి, కాలేయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సరైన మార్గం తెలుసుకోగలరు.

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కనీసం 30 రోజులకు ఒకసారి మన కాలేయాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. కాలేయం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మిత్రులారా, మన కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మనం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.     ఎందుకంటే మిత్రులారా, మన కాలేయం సక్రమంగా పనిచేసేంత వరకు, మన తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మన కాలేయం చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. కాబట్టి సులభమైన ఇంటి నివారణలతో కాలేయాన్ని ఎలా శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం.

కాలేయ వైఫల్యానికి సరైన సమయంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఈ వ్యాధి భవిష్యత్తులో తీవ్ర రూపం దాల్చవచ్చు మరియు మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. బలహీనమైన కాలేయం లేదా కాలేయ వైఫల్యం, ఈ వ్యాధికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కాలేయంలో నొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం మొదలైనవి ఈ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. కాలేయంలో వాపు వల్ల ఆహారం సరిగా పేగుల్లోకి చేరదు, సరిగా జీర్ణం కాదు. సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోవడం వల్ల ఇతర రకాల వ్యాధులు కూడా వస్తాయి. అందువల్ల, కాలేయ వైఫల్యానికి మేము ఖచ్చితంగా, సులభమైన మరియు పూర్తిగా ఆయుర్వేద చికిత్సను మీ కోసం తీసుకువచ్చాము, ఇది కాలేయ వైఫల్యం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మనం పూర్తిగా విస్మరించే అనేక మార్పులు మన శరీరంలో జరగడం ప్రారంభిస్తాయి. వారిలో కాలేయ వ్యాధి కూడా పెరిగింది.

కాలేయ వైఫల్యానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి అధికంగా మద్యం సేవించడం, ఆహారంలో మిరప మసాలాలు ఎక్కువగా తినడం మరియు అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీ పొట్ట ఎక్కువగా పెరిగిపోతుంటే ఊబకాయం వల్ల ఇలా జరుగుతోందని మీరు అనుకుంటారు. కాలేయం దెబ్బతినడం వల్ల కడుపులో చాలా వాపు వస్తుంది, దాని వల్ల కడుపు ఉబ్బరం మొదలవుతుందని మీకు తెలుసా. ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ వ్యాసం వ్రాయబడింది.

కాలేయ వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలను మనం తెలుసుకుందాం.

ముఖంపై మచ్చలు: కొన్నిసార్లు రంగు పసుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు ముఖంపై తెల్లటి మచ్చలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. మీకు కూడా ఇలాగే జరిగితే అది మంచి సంకేతం కాదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

కళ్లలో పసుపు రంగు: కళ్లలోని తెల్లటి భాగం పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తే, ఇది కూడా ఇబ్బందికి కారణం కావచ్చు. కళ్ళు పసుపు రంగును విస్మరించవద్దు, ఇది తీవ్రమైన రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు. కాలేయం దెబ్బతినడం వల్ల కళ్లలోని తెల్లసొన పసుపు రంగులోకి మారడంతోపాటు గోళ్లు కూడా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.

రుచి కోల్పోవడం: మీకు ఆహారంలో రుచి అనిపించకపోతే. మీరు ఆహారం తినడానికి అనుమతించబడరని కూడా గమనించాలి. కాలేయంలో బైల్ అనే ఎంజైమ్ చాలా చేదుగా ఉంటుంది. కాలేయం చెడిపోయినప్పుడు, పిత్తం నోటికి చేరడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని కారణంగా నోటిలో రుచి చెడుగా మారుతుంది.

నోటి దుర్వాసన: నోటిలో అమ్మోనియా పరిమాణం పెరగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన మొదలవుతుంది. ఇది కాలేయ వైఫల్యం కారణంగా ప్రారంభమవుతుంది, నోటి దుర్వాసనను విస్మరించవద్దు, ఇది తీవ్రమైన రూపం తీసుకోవచ్చు.

అలసిపోయిన కళ్ళు మరియు నల్లటి వలయాలు: మీరు ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే. రాత్రి ఎంత నిద్రపోయినా నిద్ర పట్టడం లేదనే భావన కలుగుతుంది. కళ్లలో నల్లటి వలయాలు కనిపించడం మరియు కళ్ళు వాపు ప్రారంభమైతే, అది మంచి సంకేతం కాదు.

బలహీనమైన జీర్ణవ్యవస్థ: కాలేయ వైఫల్యం యొక్క అతి పెద్ద లక్షణం మీ జీర్ణక్రియ సరిగా లేకపోవడమే. మీరు మిరపకాయలు మరియు మసాలా దినుసులు ఎక్కువగా తింటే, మీరు ఛాతీలో మంట అనుభూతి చెందుతారు. అజీర్ణం కాలేయంలో సమస్యను సూచిస్తుంది.

కాలేయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సరైన మార్గం మరియు ఇంటి నివారణలు:            యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను రోజూ ఆహారంతో పాటు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మన కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. మన కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఎండు ద్రాక్ష: ముందుగా ఎండు ద్రాక్షను కడిగి పాన్‌లో 2 కప్పుల నీళ్లు పోసి, అందులో 150 గ్రాముల ఎండుద్రాక్ష వేసి రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే వడపోసి కాస్త గోరువెచ్చగా చేసి ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. తిన్న 25-30 నిమిషాల తర్వాత అల్పాహారం తీసుకోండి. ఇది కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు రెండింటినీ శుభ్రపరుస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని వాడకూడదు. నెలలో నాలుగు రోజులు మాత్రమే వినియోగించి, ఈ కాలంలో చక్కెర వాడకాన్ని తగ్గించండి.

తేనె మరియు నీరు: ఉదయాన్నే వెల్లుల్లిని తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలిపి తాగాలి. గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా తేనె కలపండి మరియు తరువాత రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినండి. ఎందుకంటే గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలిపితే మన కాలేయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

వెల్లుల్లి: మనం ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినాలి. వెల్లుల్లి తిన్న తర్వాత మనం ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల నీరు తాగాలి. ఎందుకంటే వెల్లుల్లి మన కాలేయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. రోగాల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది కాబట్టి 30 రోజులకు ఒకసారి మన కాలేయాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే మన శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం కాలేయంతో ముడిపడి ఉంటుంది. మన కాలేయం జీర్ణవ్యవస్థ నుండి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇలా మన కాలేయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ద్వారా అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు.

నిమ్మకాయ: కాగితపు నిమ్మకాయ (బాగా పండినది) తీసుకుని రెండు ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. తర్వాత గింజలు తీసి అందులో సగం నిమ్మకాయను ముక్కలు విడివిడిగా ఉండేలా చూసుకోకుండా నాలుగు భాగాలుగా కోయాలి. ఆ తర్వాత, ఒక భాగంలో నల్ల మిరియాల పొడి, రెండవ భాగంలో నల్ల ఉప్పు (లేదా సాదా ఉప్పు), మూడవ భాగంలో చక్కెర పొడి మరియు నాల్గవ భాగంలో చక్కెర పొడి (లేదా చక్కెర) నింపండి. దీన్ని ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచి రాత్రంతా మూత పెట్టాలి. ఉదయం తినడానికి ఒక గంట ముందు నిమ్మకాయ ముక్కను సన్నటి మంట మీద లేదా పెనం మీద వేడి చేసి పీల్చుకోవాలి.

జామూన్: జామూన్ సీజన్‌లో, రోజూ 200-300 గ్రాముల పండిన మరియు పండిన జామూన్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తింటే కాలేయ సమస్యలు నయమవుతాయి.

హరుద్ తొక్కలు మరియు బెల్లం: కాలేయం (కాలేయం) మరియు ప్లీహము (ప్లీహము) రెండూ పెరిగితే, ఒకటిన్నర గ్రాముల పాత బెల్లం మరియు పెద్ద (పసుపు) హరూద్ తొక్కల పొడిని సమాన బరువులో కలిపి ఒక మాత్ర తయారు చేయండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం రెండుసార్లు ఒక నెల పాటు నీటితో తీసుకోండి. దీంతో కాలేయం, ప్లీహం రెండూ పెరిగినా నయమవుతాయి. ప్రత్యేకం: మూడు రోజులు వాడటం వల్ల ఎసిడిటీ కూడా నయమవుతుంది.

ఏదో ప్రత్యేకత

అవసరాన్ని బట్టి 15 నుంచి 21 రోజులు తీసుకుంటే కాలేయం చక్కగా ఉంటుంది.

కాలేయ రుగ్మతలను నయం చేయడంతో పాటు, కడుపు నొప్పి మరియు నోటిలో చెడు రుచి మెరుగుపడుతుంది, ఆకలి పెరుగుతుంది, తలనొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం కూడా పోతుంది.

కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్ చికిత్సలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక మలేరియా, జ్వరం, క్వినైన్ లేదా పాదరసం దుర్వినియోగం, అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం, ఎక్కువ స్వీట్లు తినడం, కాలేయంలోకి విరేచనాల క్రిములు ప్రవేశించడం మొదలైన వాటి వల్ల కాలేయ వ్యాధులు సంభవిస్తాయి. జ్వరం నయమైన తర్వాత కూడా, కాలేయ వ్యాధి కొనసాగుతుంది మరియు కాలేయం మునుపటి కంటే గట్టిగా మరియు పెద్దదిగా మారుతుంది. వ్యాధి ప్రాణాంతక రూపం తీసుకున్నప్పుడు, కాలేయం సంకోచం ఏర్పడుతుంది (కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్). కాలేయ వ్యాధుల లక్షణాలు అస్పష్టమైన దృష్టి, బలహీనమైన రుచి, కుడి భుజం వెనుక నొప్పి, బురద కారడం వంటి మలవిసర్జన మొదలైనవి.

Share on FacebookPlus on Google+

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER